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（中央社香港25日綜合外電報導）亞洲主要股市今天全面收黑，主要受美國聯邦眾議院針對彈劾美國總統川普展開正式調查，加上川普再對中國採取強硬態度重燃貿易戰疑慮等利空消息拖累。其中港滬股市跌幅超過1%。美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）昨天在華爾街股市收盤後宣布，將對川普展開正式彈劾調查。近日媒體披露川普企圖施壓上台不久的烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelensky），要求他對民主黨總統參選人、前美國副總統拜登（Joe Biden）和拜登的兒子展開貪污調查。川普此舉遭民主黨人痛批濫權。川普則抨擊這項調查是「獵巫廢話」，還說他要公布和澤倫斯基的通話內容文稿。萬達（OANDA）資深市場分析師海利（Jeffrey Halley）則說，彈劾調查的宣布對原本已疲弱不堪的股市帶來沈重打擊。川普昨天又在聯合國痛批中國，聲稱北京「濫用」體系的時代已「結束」，這番言論重燃美中貿易戰疑慮，而眾院宣布將對川普展開彈劾調查引發美國政壇動盪，讓情況更是雪上加霜。川普吹噓自己對中國發動關稅戰的好處，並重申他希望能達成雙方都有好處的貿易協議。「但正如我明確所說的，我不能接受不利於美國人民的協議。」香港和上海股市主要指數今天跌幅都超過1%，恆生指數收盤下跌335.65點或1.28%，來到25945.35點。上海綜合指數收盤下挫29.91點或1.0%，來到2955.43點。深圳綜合指數收跌26.79點或1.61%，來到1638.77點。至於亞洲其他股市表現，日股日經指數收跌0.4%，南韓Kospi指數收挫1.3%，台北股市收跌0.4%，新加坡股市收跌0.94%，澳洲雪梨股市收挫0.57%。（譯者：劉淑琴/核稿：陳彥鈞）1080925

【早安健康／簡鈺樺營養師】酪梨在台灣的產季從7月到隔年的2月，網路上可以看到很多稱酪梨是最營養的水果！大家注意囉～ 酪梨是屬於油脂類別，並非一種水果喔！  在酪梨中可以常常聽到珍貴的高含量的油脂，佔整體熱量高達7成。而根據台灣食品成分資料庫統計，酪梨放的天數不同，營養素有不一樣的含量喔！（請見下圖營養成分表）   酪梨油脂比例中主要非常珍貴的高濃度不飽和脂肪酸，就是所謂的好油。除此之外在營養學上酪梨豐富的維生素E，可以幫助我們提升抗氧化。建議也可以透過料理的多元性讓小孩至長輩各年齡層都喜歡唷！  酪梨沙沙醬搭配雞胸肉    酪梨烤蛋     酪梨去籽後直接將蛋打在酪梨籽的空間，放入烤箱，大約100～120℃烤10分鐘左右，取出後撒胡椒粉，就完成囉！  最後還是要特別提醒，酪梨是油脂類別，需要和其他烹調用油或是堅果種子類別一起做控管，若是過量攝取會胖喔！  作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。... 延伸閱讀：更多健康相關新聞以為喝果汁不會痛風 男子大餐後慘了易胖又關節痛 小心「年輕化肌少症」秋天孩易染黴漿菌 小心2大致命症狀顱內「不定時炸彈」爆 她暈厥險死乾洗手殺死流感？ 最有效方式是…今日最夯新聞流量前3名快看！10月交通新制 別被罰了首度出面淚崩：台鐵惡意欺騙郭撂重話：國民黨別再勾勾纏今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

立法委員鄭天財為花東地區發展條例明定原住民族保障條款長期要求國發會重視，國發會主委陳美伶答詢表示，花東第三期綜合實施方案已審查通過。有關花蓮縣原住民族計畫部分：花蓮縣部落聚會所第二期興建計畫一億九千四百萬元、太巴塱祭祀廣場部落驛站建構第二期計畫七四三五萬元、花蓮縣縮短城鄉數位落差部落公共網路服務計畫一億二千萬元、花蓮縣原住民族文創產業行銷發展計畫九千二百萬元、卓溪鄉山里部落地方創生建設示範計畫二千七百萬元、花蓮縣原住民族樂舞人才培育暨扶植團隊發展計畫七千萬元、萬榮溫泉暨觀光產業發展計畫五○四五萬元、建構原住民族部落社區長者賽普計劃二九四八萬元。共計八項計畫，經費約六億六六二八萬元。臺東縣有關原住民族計畫部分，國發會審查通過六項：原住民族樂舞文創產業品牌創生計畫一億五千萬元、原住民族特定區域計劃評估及臺東縣原住民族土地共管模式現況研究與發展規劃一千萬元、原鄉部落長期照護四年增能方案促進計畫八千萬元、原住民族部落文化聚會所建築美學二期一億五千萬元、臺東縣原住民再造山海部落新美學計畫一千七百萬元、臺東縣無線上網寬頻服務計畫七千萬元。立委鄭天財強調，花東發展條例規定的花東基金的任務項目內，其中關於原住民的部分就佔了三分之一的條文，可見原住民族的相關建設與發展，是花東發展的重要項目，工作面相包含：原住民族群生活條件及環境之改善、原住民族生存保障與文化保存、健全原住民族部落之交通及公共運輸，國發會應該更加重視。國發會陳美伶主委表示，花東第三期綜合實施方案中花蓮縣專屬原住民計畫的比例佔十五%、臺東縣專屬原住民計畫比例佔十一%，並且審查通過經費花蓮縣六‧七億元、臺東縣四‧八億元。鄭立委重申，以原住民人口數來看，花蓮縣占全縣人口近四分之一、臺東縣佔三分之一，國發會絕對要更重視原住民族發展的相關計畫。

9月中韓國知名演員金義聖，跟著韓國新聞節目到香港製作反送中運動專題報導，金義聖團隊抵達警民衝突的前線，心情複雜，因為這讓他想到80年代的南韓的民主運動，示威群眾同樣被軍警鎮壓，為爭取民主自由，流血流淚。現場民眾：「你好，你好。」特首林鄭月娥宣布撤回反修例後的某場示威遊行中，出現一組韓國媒體，跟在攝影機旁，熱情跟民眾揮手拍照的是韓國演員金義聖，53歲的金義聖，非常關心反送中運動，他跟韓國MBC新聞節目到香港做了近半小時的專題報導。韓國演員金義聖：「有無數的香港市民認出我，跟我打招呼感謝我來到香港，真的很意想不到。」金義聖跟團隊採訪多位反送中示威者，了解他們的訴求。黑衣示威者：「如果我們今天向後退，10多歲的一代就不會有未來。」915這一天，他們目睹了民眾跟警察正面對決，催淚彈打入人群中，這畫面對金義聖來說，有些熟悉，因為80年代的韓國，為爭取民主自由，走過相似的路。韓國演員金義聖：「1980年光州然後到1987年，到2016年為止，我們都經歷過的歷史，就像在香港看過那樣，心情非常複雜。」近幾年韓國電影，有多部改變自歷史事件，電影1987：黎明到來的那一天，故事描述民主運動前，大學生遭拷問致死的慘案。電影《1987：黎明到來的那一天》：「調查員只是『啪』用力拍桌子，那孩子就『呃』一聲暴斃了。」這部電影在香港叫做1987：逆權公民，雷同的背景，相似的武力鎮壓，讓反送中團體決定在香港多個地點舉行放映會。韓國演員金義聖：「我知道你們將會播放電影1987逆權公民，我希望你們所有人一起來看這齣戲，多謝。」像在蚊子電影院一樣，很多人參加，大家席地或是拿著塑膠凳子坐下來，活動引發廣大迴響，他們希望香港能跟韓國一樣，挺過這個難關，但首先要克服的，是港警跟黑社會勾結的大問題。白衣黑幫嫌疑人：「示威者全都坐港鐵走了？還沒的話我們去趕走他們警察，不用了多謝大家幫忙，我們心領。」韓國媒體指出，721元朗白衣人事件，讓香港市民對警察的信任瓦解，且對待示威者的行為，越來越暴力。新聞節目評論員：「原來是黑社會毆打了無辜市民，但在旁的警察置之不理，這還不夠甚至嚴刑拷打，這個年代居然還有人施酷刑。」沒想到80年代經歷過的事情，21世紀仍在上演，而且可能還變本加厲，但香港的年輕世代，不放棄希望。香港市民李小姐：「香港人加油，香港人加油。」更多 TVBS 報導韓星直擊反送中現場 「盼南韓看見香港現況」 「屍速」金義聖 「訪問港民」讓韓國了解現況 遮右眼自拍挺香港 韓「屍速」演員發起 謝和弦寫歌挺香港 IG造句酸台藝人挺中

[新頭殼newtalk] 美國總統川普致電烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelensky）施壓調查前副總統拜登是否涉貪消息曝光後，川普濫權引發民主黨發動彈劾調查。川普政府25日公布通話摘要顯示，川普確實曾於7月與澤倫斯基通電話時，建議他與美國司法部長巴爾聯絡，調查拜登是否不當阻止當局調查雇用他兒子的天然氣公司。川普正尋求於明年連任總統，而拜登是爭取民主黨提名為總統候選人的聲勢領先者，民主黨陣營指控川普要求烏克蘭協助於2020年美國大選前抹黑拜登（Joe Biden），眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）宣布正式展開彈劾調查，並指示6個委員會針對川普的種種行徑進行調查。根據司法部提供的通話摘要，川普在電話中表示：「有一大堆關於拜登兒子的說法，即拜登阻止那項調查，很多人想要查明真相，因此不論你能與司法部長做點什麼，都會是很棒的。」川普又說：「拜登到處誇口說，他阻止了那項調查，因而如果你能查查看的話…那聽起來很可怕。」川普告訴澤倫斯基，美國司法部長巴爾（William Barr）將會針對重啟對烏克蘭天然氣公司展開調查一事與他聯繫。那次通話是在川普下令美國政府凍結對烏克蘭提供的將近4億美元援助後進行。眾院的調查有可能導致眾院通過「彈劾條款」，並進入聯邦參議院進行審判，判定是否該把總統川普解職。但司法部發言人庫佩（Kerri Kupec）表示，川普並未要求巴爾與烏克蘭聯絡，巴爾一直未就有關可能調查或任何其他議題與烏克蘭溝通，巴爾是於數週後才首度知悉相關對話。根據美國憲法，眾院有權針對「叛國、受賄等重大罪行以及行為不端」彈劾總統。但直到目前沒有任何一位美國總統曾因彈劾被解職。民主黨目前掌控眾院，但川普所屬的共和黨掌控參院。更多新頭殼報導啟動彈劾川普調查 民主黨：電話門比通俄門案情簡單明瞭川普被爆施壓烏克蘭圖抹黑拜登 眾院彈劾調查啟動

藝人嚴立婷和老公張智峰育有一子一女，先前便曾透露第一胎和第二胎中間曾經小產3次，近來上節目《醫師好辣》分享心路歷程，感嘆「人生看到一個盡頭」，聽聞如此艱辛的生子過程，現場來賓也紛紛倒抽一口氣，相當心疼。嚴立婷透露，婚後2年都沒有順利懷孕，找不到任何原因，找遍名醫都說沒問題，好不容易順利懷孕，生產過程卻吃盡苦頭，她形容是「拿命換」，當時醫生認為她可以自然產，完全沒提可以剖腹的事，結果有點小難產，兒子出生重達4120克， 「所以我就肛裂，我整整一個月是沒有辦法坐在這個椅子上。」接下來要考慮生第二胎，嚴立婷坦承當時有陰影會害怕，結果又遇到沒辦法懷孕的問題，包含精卵排斥，各個檢查都做過了，最後決定人工受孕，但做了3次都流掉，她嘆了口氣說，「我人生真的也是看到一個盡頭，一直流產，到底還要不要堅持。」婦產科醫師李偉浩分析，流產原因可能是因為第一胎出血過多，導致「腦下垂體中風」，腦下垂體為分泌賀爾蒙的器官，一旦有缺血狀況分泌賀爾蒙不足，便會影響著床。嚴立婷表示，最令她感到煎熬的是第三次流產，當時已經懷孕5週，看得到胚胎，醫生說著床位置雖然低了一點，但還不錯，結果一個禮拜後有天覺得身體怪怪的，錄影結束後就流血，回去檢查醫生卻說「他不見了」，「我就覺得怎麼會這樣子，不是黏在那邊好好的，為什麼一個禮拜就......去哪了？」嚴立婷得知噩耗後，就走在街道上淋雨痛哭。最後，嚴立婷決定再拼一次，換個新醫生做人工受孕，結果檢查時發現已經「自然懷孕」，讓她相當驚喜，但第二胎也不容易，因為子宮頸過短，她懷孕8個月後足足躺了1個月，因為站起來很容易導致羊水破掉。現在嚴立婷常在社群網站分享一家四口的生活照，洋溢幸福氛圍，但背後是經歷過相當艱辛的求子、生產過程。

?有「五星級市場」美譽的士東市場，今年首次舉辦週年慶「秋日好市慶」活動，邀請民眾迺市場買好物，並於昨（廿四）日中午推出市場消費券，可用九折優惠購入千元消費券，滿五千元還可獲得優質伴手禮，現場與網路同步販售，線上限量開放五十組名額搶購。「市場巡禮」活動將士東市場許多天下第一攤金賞飲食攤，推薦給懂吃懂煮的饕客，享受不一樣的秋日。士東市場於民國八十一年正式開業，即將邁向第二十八個年頭，今年首次舉辦週年慶活動，並創下傳統市場發行消費券之先例。士東市場自治會何慶豐會長表示：秋季是各家百貨公司舉辦週年慶的旺季，但週年慶不是百貨公司的專有名詞，這次活動推出消費券，主要希望吸引不同族群走進傳統市場，也要回饋一直以來支持士東市場的老顧客。士東市場有二百五十五攤，可同時滿足外食族與喜愛自行料理民眾之需求，一樓有飲食旅遊作家韓良憶推薦之優質攤位，如熟食攤「天母大頭鵝」及菜攤「小林蔬菜」；二樓則有榮獲天下第一攤手作便當金賞的「曉平家常小吃」及炒飯金賞得主「士東廣東粥」。士東市場消費券單筆購入滿五千元的消費券可獲得優質伴手禮環保餐具墊，送完為止。除士東市場自治會辦公室提供現場購買外，線上（KKTIX）亦限量開放五十組，每人限購一組價值二千元的消費券。

提早退休是禍是福，因人而異；對於有縝密計畫者而言，這是一種放鬆探索下一階段生活的方式，退休人士可決定他們的日子是什麼樣子，包括當志工，做有興趣的事並體現夢想旅行。但對於因殘疾或被迫退出職場的人們來說，提早退休可能影響身心健康，並使還沒準備領取的資產縮水。幾位退休人士在網站上分享自身經驗，談論55歲後退休的現實，解開許多人對於提早退休的疑惑：1 生活 面對孤單 別讓自己無聊機械工程師馬丁(Martin)55歲從勞倫斯柏克萊國家實驗室(LBNL)退休，他說：「退休不像休假，退休後的時間關係大不相同；假期的時間有限，你在度假時就明白這點。」提早退休者需了解，生活步調會減慢，接受新穎生活方式，準備面對孤單，並尋找志工等有價值的活動。➤➤➤何時能提早退休? 且看黃金法則!軟體開發顧問史蒂芬(Steven)自述65歲仍在工作，儘管他已有充足資金可舒適過活，「人們沒有說，提早退休後仍得找些有趣的事，否則不會幸福；我很快就弄清楚，無所事事無聊透頂。」2 配偶 學習相處 打開生活圈子退休人士與配偶的關係也可能改變，尤其雙雙退休後。馬克(Mark)回答寫道，他擔心與妻子共度這麼多的時間，並非因為他不想和她在一起，而是不同興趣的兩人退休後多了很多時間相處。夫妻有時會覺得退休生活很難，因為他們幾十年來習慣了自己的方式，無論是工作、家庭或彼此相處。因此，退休前後，配偶應討論退休目標和期望，以及如何在此期間相處。對於被迫在50歲退休的計畫經理吉奈特(Genette)而言，退休意味尋找各領域的新朋友，「起初很難，直到我接觸攝影並與退休同好見面。」3 財務 反思消費 想要還是必要馬丁說，退休花費可能不會比預期中多，但其他人坦言，退休讓人學會管理開銷。吉奈特說，反思消費是「想要」還是「必要」變得很重要，得盡快還清債務，「當收入減少，正常開銷也變成大事。」在節流方面，退休人士不用花太多交通費和治裝費，但旅行休閒費用可能增加，還有年紀越大越貴的保費。4 內省 訂定日程 實現退休目標退休創造了一種新的生活方式，可能令人困惑甚至有壓力。馬丁說：「你必須知道自己想要的生活和要什麼，沒人能告訴你；很訝異許多人不清楚他們是誰、想做什麼。」退休的湯姆(Tom)寫道，訂定行程表有所幫助，「我經歷了調適期瞭解並決定日程安排，若無規律，很容易虛度光陰。」朋友建議湯姆列出他退休想做的事和想實現的目標，他幾乎天天騎單車、整理房子，在院子裡忙碌並當志工，終於找到退休生活節奏。延伸閱讀： ➤提早退休 不要悔不當初 過來人5大體悟 ➤37歲退休 失去了3樣東西 2年後重返職場 ➤中國菁英 人生巔峰退休 來美後反差大 他罹患憂鬱症 ➤點看更多相關報導 更多世界日報報導女醫師遭強暴勒昏 臥床30年慘死 華男醫師兇手判無期全美最宜居城市 你一定沒聽過 居民平均29歲3西語裔扮快遞員入屋行搶 大綁3華裔

阿根廷足球巨星梅西（Lionel Messi）23日擊敗荷蘭的范迪克（Virgil van Dijk）和葡萄牙的「C羅」羅納度（Cristiano Ronaldo），贏得國際足球總會（FIFA）最佳男子球員獎。國際足總頒發的「國際足總世界足球先生」（FIFA World Player of the Year）和「法國足球」（France Football）雜誌主辦的「金球獎」（Ballon d'Or）2010年合併頒發，改名為「國際足總金球獎」，但6年後分家。國際足總2016年成立國際足總最佳男子球員獎（The Best FIFA Men's Player）。法新社報導，C羅2016年和2017年連續拿下國際足總最佳男子球員獎；克羅埃西亞中場莫德里奇（Luka Modric）去年擊敗C羅和梅西獲獎；梅西今年首度贏得這項殊榮。C羅23日沒有出席頒獎典禮。梅西2009年贏得國際足總世界足球先生，2010、2011、2012和2015年獲得國際足總金球獎，今天贏得國際足總最佳男子球員獎，共6度獲獎創下紀錄。梅西說：「我要感謝給予我這項肯定的評審。對我而言最重要的是集體榮譽，不過今夜對我來說也是非常別具意義。」路透社報導，梅西上季助巴塞隆納隊贏得西班牙甲級足球聯賽冠軍，這位歐洲金靴獎得主在所有賽事58場比賽踢進54球。然而梅西效力的阿根廷國家隊，在美洲盃（Copa America）準決賽敗給宿敵巴西。不過梅西23日得獎稍微出人意外，外界大多看好是英格蘭超級聯賽利物浦的中後場大將范迪克獲獎。范迪克上季助利物浦抱回歐洲冠軍聯賽（Champions League）冠軍，他上個月剛贏得歐洲足球總會（UEFA）年度最佳球員獎。至於23日在義大利米蘭頒發的其他獎項，美國女足隊隊長拉皮諾（Megan Rapinoe）獲得國際足總最佳女子球員獎，她在7月的世界盃女子足球賽率領美國完成2連霸壯舉，這也是隊史第4座世界盃冠軍。利物浦教頭克羅普（Jurgen Klopp）贏得國際足總最佳男子教練獎；美國女足隊教頭艾里斯（Jill Ellis）拿下國際足總最佳女子教練獎。此外，金球獎將在12月2日宣布得主，32歲的梅西和28歲的范迪克都是得獎大熱門。

國際中心／綜合報導泰國1名25歲的正妹網紅奴茶娜（Thitim Noraphanpiphat），本月17日凌晨被發現，暴斃在曼谷吞武里區的1處住宅大廳沙發上，最新驗屍報告顯示，奴茶娜死於酒精中毒，為了讓案情水落石出，警方目前正調閱監視器努力追查真相；不過今天卻傳出，許多人爭相搶購奴茶娜死亡時躺的沙發！▲奴茶娜死前影片曝光。（圖／翻攝自YouTube）據了解，警方在調閱監視器畫面後發現，一名男子把全身癱軟的奴茶娜從房裡拖出來後帶進電梯，當時奴茶娜已失去意識，而男子則一臉驚嚇表情當電梯到一樓之後，男子立刻把奴茶娜棄置在大廳的沙發上，直到奴茶娜被發現，已氣絕身亡；據了解法醫最新驗屍報告顯示，奴茶娜死於酒精中毒，詳細死亡原因與男子的關係還有待警方近一步調查。消息曝光後，震驚當地社會，不過現在根據泰國《Khaosod》報導，有相關人士透露，近日頻頻出現不明人士私下詢問，「沙發價格」，想要買下奴茶娜死亡時躺的沙發。報導指出，這些人士並非因為是這名網紅的粉絲，而是因為他們相信，「與死者的亡靈接觸，可以帶來好運」。不過由於該沙發為命案現場重要證物，警方與沙發所有人當然不同意。更多三立新聞網報導土地公「金爐變焚化廠」鐵罐、玻璃全燒 網：不怕報應？美髮闆娘「開箱」拍好了！彎腰加送2顆…網慌：鼻血止不住馬路見藍線！網笑猜「X軍」專用？ 用途曝光：看到要注意「自家陽台」不准抽菸！一張管委會公告 網友吵翻天

藝人嚴立婷和老公張智峰育有一子一女，先前便曾透露第一胎和第二胎中間曾經小產3次，近來上節目《醫師好辣》分享心路歷程，感嘆「人生看到一個盡頭」，聽聞如此艱辛的生子過程，現場來賓也紛紛倒抽一口氣，相當心疼。嚴立婷透露，婚後2年都沒有順利懷孕，找不到任何原因，找遍名醫都說沒問題，好不容易順利懷孕，生產過程卻吃盡苦頭，她形容是「拿命換」，當時醫生認為她可以自然產，完全沒提可以剖腹的事，結果有點小難產，兒子出生重達4120克， 「所以我就肛裂，我整整一個月是沒有辦法坐在這個椅子上。」接下來要考慮生第二胎，嚴立婷坦承當時有陰影會害怕，結果又遇到沒辦法懷孕的問題，包含精卵排斥，各個檢查都做過了，最後決定人工受孕，但做了3次都流掉，她嘆了口氣說，「我人生真的也是看到一個盡頭，一直流產，到底還要不要堅持。」婦產科醫師李偉浩分析，流產原因可能是因為第一胎出血過多，導致「腦下垂體中風」，腦下垂體為分泌賀爾蒙的器官，一旦有缺血狀況分泌賀爾蒙不足，便會影響著床。嚴立婷表示，最令她感到煎熬的是第三次流產，當時已經懷孕5週，看得到胚胎，醫生說著床位置雖然低了一點，但還不錯，結果一個禮拜後有天覺得身體怪怪的，錄影結束後就流血，回去檢查醫生卻說「他不見了」，「我就覺得怎麼會這樣子，不是黏在那邊好好的，為什麼一個禮拜就......去哪了？」嚴立婷得知噩耗後，就走在街道上淋雨痛哭。最後，嚴立婷決定再拼一次，換個新醫生做人工受孕，結果檢查時發現已經「自然懷孕」，讓她相當驚喜，但第二胎也不容易，因為子宮頸過短，她懷孕8個月後足足躺了1個月，因為站起來很容易導致羊水破掉。現在嚴立婷常在社群網站分享一家四口的生活照，洋溢幸福氛圍，但背後是經歷過相當艱辛的求子、生產過程。

八十七歲生命鬥士蘇蔡彩秋「看見自己看清世界第三集七十個鼓舞孩子的生命錦囊」新書發表暨銀少共創亮點成果分享會，於昨（廿四）日下午一點三十分在頭城鎮二城國小二樓會議室舉行。此次分享會特別選在長期推動深耕閱讀頗具成效的宜蘭縣，現場邀請了八十七歲的抗癌鬥士與公益創業家-人稱「蘇媽媽」的蘇蔡彩秋女士到場，以其生命故事向與會人員一同分享。生命鬥士蘇媽媽從二○一八年起，開始將她這三年來勵志書寫的「每日一文」編撰成書籍「看見自己看清世界第三集七十個鼓舞孩子的生命錦囊」，目前已完成三集出版。擔任此次「蘇媽媽愛悅讀」下鄉計畫的執行長簡郁峰認為，蘇媽媽的送書已逾萬冊，若能下鄉跟孩子們來場生命對話，分享其生命感動，有助於激勵孩子找到勵志的正能量。參與此次計畫的頭城鎮二城國小校長游淑惠表示：「蘇媽媽的精神與行動，給我們很大的鼓舞，被一種強大的勵志力量感動與引發，促成一些充滿教育創新的行動！」此次計畫將蘇媽媽的作品結合學校師生的美學藝術、攝影專長，展現學校推動多元課程的成果。而分享會現場也邀請蘇媽媽、宜蘭縣政府教育處長王泓翔、到場來賓及師生共同參與「一支筆的力量」揭牌儀式，這幅作品是由二城國小駐校青年書法家張家盛以行書體所完成長達六公尺的巨著，這幅獨一無二的作品成為該場活動的最大亮點，也揭示縣政府長期以來推動閱讀和美學教育的成果。縣府教育處表示：延續閱讀深耕教育政策，宜蘭縣將「幸福公民‧深耕閱讀」列為教育重點議題之一，積極落實幸福公民閱讀一○八至一一一年宜蘭縣國民中小學「愛‧悅讀」計畫之推動，與「蘇媽媽愛悅讀」計畫名稱及理念皆不謀而合。此次也非常感謝蘇蔡彩秋女士、簡郁峰執行長對宜蘭囝仔的啟發及激勵，期盼未來宜蘭在地學子有更多機會和蘇媽媽進行更多場充滿愛與正向力的生命對話。「看見自己看清世界」八十七歲生命鬥士蘇蔡彩秋到頭城鎮二城國小啟發宜蘭囝仔。（圖：宜蘭縣政府教育處提供）

新竹縣政府警察局在局長黃家琦的領軍下，充分利用新竹檢、警、環聯繫平臺機制，查緝環保犯罪，橫山警於近日破獲不肖業者違法在新竹縣芎林鄉一帶傾倒大量一般廢棄物。此案余男為省錢而吃上官司，不惜將自家中要清除的大量家庭一般廢棄物，委託由未領有合法執照的曾姓業者，搬、載運至新竹縣芎林鄉一帶棄置。詎料！隨即遭新竹縣橫山分局芎林所員警於線上巡邏積極查覺，立即啟動及通報新竹檢、警、環聯繫平臺機制展開調查，並報請新竹地方檢察署許檢察官大偉的指揮，各單位各司其職分工合作的從現場大量一般廢棄物中逐一抽絲剝繭找尋事（跡）證，從遭棄置垃圾袋內文件及調閱可疑車輛來程、去程軌跡等監視器畫面輔助下，找尋可疑犯罪跡象。經過濾比對，分析近百輛可能載運廢棄物車輛後，終於鎖定曾姓業者及余姓共犯涉嫌重大，警方立即以迅雷不及掩耳的速度，陸續責成行為人到案後說明，依廢棄物清理法移送究辦。新竹縣橫山分局分局長王文生表示，為貫徹縣長與局長對打擊環保犯罪，維護美好家園決心，本分局責無旁貸，將環保犯罪視同重大刑案來偵辦，並結合檢、警、環等單位，共同維護轄內優質環境。針對破壞國土及環保犯罪零容忍，要求所屬同仁要強力取締，讓轄區居民安居樂業，享有美好山林環境，展現檢、警、環聯繫平臺的聯防機制，打擊不肖業者違法傾倒廢棄物破壞環境的惡質行為，本分局再次呼籲民眾及不法業者千萬不要心存僥倖以身試法。

崑山科技大學獲教育部「潔能系統整合與應用人才培育計畫」－雲嘉南推動中心補助，是全國唯一拿下補助的私立科大，結合該校綠能科技研究中心建置全國首個「智慧綠能環控實踐基地」，教育部資訊科技教育司副司長劉文惠、南市經發局主秘王俊博、成大計畫總主持人林大惠及崑山校長李天祥昨天聯合揭幕啟用。劉文惠說，因應國內外綠能產業所需技職人才，教育部積極培育專業技術及跨領域人才，崑山「智慧綠能環控實踐基地」是全國第一個啟動的綠能實踐基地，結合產業界經費與人力、地方政府與法人單位，並邀企業與高中職、國中小學端加入，期望透過實踐基地向民眾傳達能源科技應用知識與教育意義。李天祥指出，該校長期重視綠能產業發展，「智慧綠能環控實踐基地」提供綠能科技常設教學、示範及推廣場域，強化師生與產業接軌，並規劃產業課程及辦理實務技能培育與強化實作能力，培育能源產業急需應用人才，創造產學雙贏、產學一體最佳效益。雲嘉南推動中心計畫主持人兼崑大學術副校長周煥銘指出，該計畫有能源知識落地生根、綠能科技產學深耕、綠能系統在地實踐及智慧創新整合實作等四大目標，首年由崑山整合綠能屋（實踐基地總部）、太陽能光電乙級技術士術科考場、綠能驅動中水淨化系統、太陽能供電PET回收環保系統、圖書館智慧節能照明等既有場域，民眾若有興趣可預約參觀。

工商時報【呂清郎╱台北報導】美國聯準會（Fed）如期降息，但官員意見偏分歧，加上中東地緣政治風險、油價上漲，衝擊新興亞股表現，過去一周外資在多數亞股均賣超，但台股獲外資大幅買超12.4億美元，主要受惠回補台積電，另人行下調一年期貸款報價利率，激勵滬深港通北上資金大增，今年以來超過人民幣1,800億元，將提供陸股後市動能。富蘭克林華美第一富基金經理人林彥豪表示，台股受晶圓半導體與電子上游大型股帶動下，近期表現相對佳，台股盤整趨堅格局不變，中秋節過後以來，消息面影響淡化，加上權值股除權填權行情存在，台股基本面健康，預估仍呈現盤整向上格局，且中美貿易談判釋善意，也將有利台股挑戰萬一行情。宏利投資管理亞洲區股票投資部首席投資總監陳致洲指出，在總體經濟環境持續大幅波動下，亞股表現後續不看淡，主要央行降息的寬鬆立場，為市場提供支撐。亞洲整體數據雖值得關注，但投資者應留意促進區內改革和變化的潛在催化動力。安本標準兩岸價值基金經理人彭炫通認為，全球製造業PMI下滑，景氣轉弱態勢明顯，但服務業PMI依舊持穩，大陸服務業表現樂觀。陸股目前評價具吸引力，大陸經濟轉型下，食品餐飲、旅遊業、金融保險、奢侈品等與民生消費相關的類股，受惠消費力提升，可望維持不錯表現。富蘭克林坦伯頓亞洲小型企業基金經理人伽坦•賽加爾強調，中美貿易戰反覆，陸股相對全球股市呈現較大幅度賣超，但大陸應有能力來因應貿易戰所帶來的衝擊，市場反應可能過於悲觀。大陸經濟日漸轉型，官方政策持續做出調整，因應貿易衝突影響，更彈性的匯率制度及擴張性的財政與貨幣政策，預期基礎建設投資將提振經濟發展動能。

旺報【記者賴廷恆╱綜合報導】在大陸舉國歡慶中共建政70周年之際，北斗衛星導航系統再傳捷報！23日5時10分在西昌衛星發射中心，以長征三號乙運載火箭（及遠征一號上面級），採取「一箭雙星」方式，成功發射第47、48顆北斗導航衛星，意味著讓北斗衛星導航系統全球組網完成，已然進入倒數計時。本次發射的雙星，為繼去年11月北斗三號全球組網基本系統空間星座部署任務後，今年首次發射的中圓軌道北斗衛星，也是北斗三號工程的第10組中圓軌道衛星。經過3個多小時的飛行後，兩顆衛星均順利進入預定軌道，後續將進行在軌測試，適時入網提供服務；並可望提高星座服務能力，提升國際搜救能力。首配輕量化氫原子鐘由中國航天科技集團五院統籌研製，第47、48顆北斗導航衛星就位後，開啟北斗三號由基本系統邁向完整系統的高密度發射「模式」。至此北斗衛星導航系統全球組網已邁入「收官」階段，未來將與其他的全球衛星導航系統並肩齊步，共為建構人類命運共同體提供「中國貢獻」。五院北斗三號衛星副總設計師王金剛表示，相較於前序同類衛星，第47、48顆北斗導航衛星裝備更「硬」，功能更強。此組衛星首次配置輕量化氫原子鐘，具備更高的精度與穩定度，能夠有效提升衛星性能指標、服務質量；同時配置新型導航任務處理機，能夠提升導航訊號品質。不僅如此，此組衛星並且搭載國際搜救、報文通信等增量載荷，與現有2顆具備同項載荷衛星的配合下，可望進一步提高星座服務能力，提升國際搜救能力。針對啟動高密度發射「模式」，北斗三號研製團隊再度面臨挑戰，北斗三號衛星副總指揮王東表示，研製團隊將加速單機與整星研製進程，實現12顆星並行研製的任務目標。值得一提的是，此次發射任務原定發射「窗口」，因天候不宜實施，為不影響組網計畫整體進度，北斗工程指揮部迅速調整工期、轉換狀態，決定提前發射。不僅包括發射場系統、運載火箭與衛星系統、測控系統精準組織指揮、嚴格品質管控、科學調配力量，大漠戈壁、海島邊疆、大洋太空的測控站點也立體接力測控。精度更高運行更穩定「北斗人」齊力同心下，「一箭雙星」任務過程結果「雙圓滿」告捷後，北斗即將與其他全球衛星導航系統並駕齊驅，為全世界提供精度更高、運行更穩定，功能也更可靠的定位、導航及授時服務，成為世人共享的重大公共服務空間基礎設施。

新竹縣政府警察局在局長黃家琦的領軍下，充分利用新竹檢、警、環聯繫平臺機制，查緝環保犯罪，橫山警於近日破獲不肖業者違法在新竹縣芎林鄉一帶傾倒大量一般廢棄物。此案余男為省錢而吃上官司，不惜將自家中要清除的大量家庭一般廢棄物，委託由未領有合法執照的曾姓業者，搬、載運至新竹縣芎林鄉一帶棄置。詎料！隨即遭新竹縣橫山分局芎林所員警於線上巡邏積極查覺，立即啟動及通報新竹檢、警、環聯繫平臺機制展開調查，並報請新竹地方檢察署許檢察官大偉的指揮，各單位各司其職分工合作的從現場大量一般廢棄物中逐一抽絲剝繭找尋事（跡）證，從遭棄置垃圾袋內文件及調閱可疑車輛來程、去程軌跡等監視器畫面輔助下，找尋可疑犯罪跡象。經過濾比對，分析近百輛可能載運廢棄物車輛後，終於鎖定曾姓業者及余姓共犯涉嫌重大，警方立即以迅雷不及掩耳的速度，陸續責成行為人到案後說明，依廢棄物清理法移送究辦。新竹縣橫山分局分局長王文生表示，為貫徹縣長與局長對打擊環保犯罪，維護美好家園決心，本分局責無旁貸，將環保犯罪視同重大刑案來偵辦，並結合檢、警、環等單位，共同維護轄內優質環境。針對破壞國土及環保犯罪零容忍，要求所屬同仁要強力取締，讓轄區居民安居樂業，享有美好山林環境，展現檢、警、環聯繫平臺的聯防機制，打擊不肖業者違法傾倒廢棄物破壞環境的惡質行為，本分局再次呼籲民眾及不法業者千萬不要心存僥倖以身試法。

【健康醫療網／記者關嘉慶報導】根據衛福部癌症登記資料顯示，國內肺癌患者有六成發現時已為晚期；目前，肺癌已邁向精準醫療的趨勢，醫師在治療前可藉由病理型態和基因檢測，為患者選擇適當的治療。尤其是EGFR（Epidermal growth factor receptor）突變的肺腺癌，依據病患的治療目標、對副作用的接受度、經濟能力綜合考量，選擇最適合的標靶藥物，有機會將抗藥性發生的時間延後，達到長治久安的治療目的。而讓肺腺癌病人感到害怕的腦轉移，使用適合的標靶藥物也能有不錯的治療成效。肺腺癌病患超過五成以上為EGFR基因突變 應以標靶藥物作為第一線治療高醫胸腔內科主任洪仁宇表示，肺癌有分為小細胞肺癌、非小細胞肺癌，且非小細胞肺癌又區分為肺腺癌、鱗狀細胞肺癌與大細胞肺癌；目前發現肺腺癌EGFR基因突變約佔百分之五十五，ALK基因突變佔百分之五， ROS1基因突變佔百分之二。而針對EGFR突變的肺癌該如何治療？洪仁宇主任指出，第一線治療標靶藥物已經發展到第三代，第一二代平均約治療10-12個月之後產生抗藥性，第三代產生抗藥性的時間則將近19個月。目前在台灣第一、二代有健保給付，第三代尚無健保，每個月要自費十六萬元左右。選擇標靶藥物要考量副作用 生活品質和療效晚期肺腺癌的治療目標是長治久安，盡可能讓病人活得久活的好，所以在選擇標靶藥物時，增加療效、降低副作用及維持生活品質，都是重要的考量。洪仁宇主任進一步指出， EGFR TKI標靶藥物的副作用相較於化療輕微，主要有拉肚子、皮疹等。選擇第一線藥物時，要考慮病人對於治療反應的期待以及病人的體力。第一線治療選擇新趨勢 國際治療指引有解NCCN肺癌治療指引指出EGFR基因突變的晚期肺腺癌第一線治療可選擇第一、二、三代的標靶藥物；以往第一線以第一、二代標靶藥物治療，大約十至十二個月會產生抗藥性，其中大約有一半病人是產生T790M突變，這些病人後續可用第三代標靶藥物進行治療。但是，並不是每個人都有機會一代接一代使用，第一線使用一、二代標靶藥物產生抗藥性之後，若沒有驗出T790M突變、或身體狀況無法再接受下一線治療、或無法採集檢體化驗癌症抗藥性的原因，後續都無法接續使用第三代標靶藥物，而需要考慮以化療為主的治療方式。目前NCCN肺癌治療指引將第一、二、三代標靶藥物都列入第一線治療選擇，也將列為現有選擇中的首選，因為相較第一代標靶藥物，第三代藥物能夠延緩抗藥性發生的時間將近9個月，而延遲使用化療的時間。但目前在台灣，第三代藥物仍需自費。針對腦轉移的病患，可考慮選擇比較容易穿透血腦障蔽的藥物，而第三代標靶正具有這個特性。切片確認晚期肺腺癌 要耐心等待基因檢測肺腺癌病人剛知道得病時心情都很不好，而且都希望能趕快治療！但是，洪仁宇主任特別呼籲，切片之後確認罹患晚期肺腺癌時，以前的選擇是只有化療，現在雖有標靶藥物可以治療，但大約還需要一週時間做基因檢測。所以，建議病人耐心等待基因檢測的結果，才能選擇副作用較少且效果好的藥物來做治療，真正達到長治久安的治療目的。【延伸閱讀】＊罹肺癌7年 選對標靶精準治療讓他陪女兒上大學＊肺癌腦轉移昏迷 肺癌標靶治療後清醒＊沉默殺手肺腺癌 國際標靶治療新趨勢＊兼顧生活品質和安全 晚期肺腺癌也可出國旅行享受生活

多年來我一直無法妥善面對情感關係，會不斷想起頭幾次談戀愛的失敗經歷，後來每段感情分手時只能快速抽離情緒，迅速找一個新對象。現在結婚五年了還是一樣，沒辦法從過往的陰影走出來，對愛情還是毫無安全感，只能一直用盡全力維持關係，讓我很疲憊，也越來越無力，看不到與伴侶的未來。（臺北－威廉）每種情緒都珍貴，從情緒中探索需求威廉好，從你的敘述，你似乎認為目前在伴侶關係中的困難與過去的戀愛經驗有關。的確，過去你在親密關係中的感受，正在影響著現在的你如何與他人建立關係，心理學家John Gottman在《關係療癒》這本書中提出情緒財產（emotional heritage）一詞，指的是我們過去在人際關係中所遭受的對待方式，以及這種對待方式帶給我們的感受，如親近的人表達生氣、悲傷、快樂、害怕的方式，以及他們說過與未說出口的話等，這些情緒財產會影響你在目前人際關係中的觀察、詮釋、回應及理解他人回應的能力。在你的例子中，當你在伴侶關係面臨困難時，過去在親密經驗中不安、擔憂的情緒經驗，使你認知困難是因為自己毫無安全感，而這樣的認知也正影響著你對伴侶的知覺與互動。你能發現自己對目前伴侶關係的問題，與過去親密關係的情緒有關，是很好的覺察，但過去經驗如何影響現在的你是值得探索的。從你的敘述，我可以感覺你盡力維繫伴侶關係，想在關係中追求安全、穩定的感覺，但倘若你不知道自己毫無安全感從何而來，你不會清楚自己在追求的安全感是什麼樣的感受，用盡全力無法幫助你找到需要的安全感，反而可能帶來更大的落空與不安。你可以試著想想你的「陰影」指的是什麼樣的情緒經驗，是傷心、懊惱、不安，或是羞愧呢？這些情緒在什麼情境下發生的？對方怎麼樣的反應讓你有這些情緒？這怎麼影響你對他人行為的評估與反應？當你透過回憶重新體驗「陰影」時，這道陰影可能不再是黑暗模糊，而是一道一道代表著不同情緒的光線，讓你發現這些光線怎麼照著你和伴侶目前的關係。你提到過去的戀愛是「失敗」的經歷，聽起來這其中有許多不舒服的經驗，重新開啟回憶固然是辛苦的，但如同「情緒財產」一詞一樣，每段關係都蘊含著豐富的經驗，可能是愉悅的，也可能是難以消化的。但這些情緒都是很珍貴，幫助你了解自己在親密關係中如何感受到愛、自信、不安或是恐懼，幫助你更清楚此刻的自己在關係中的需要。也許你會發現眼前的關係與過去的不同，或是相較過去，自己早已具備不同的條件與成熟度，足以讓自己在關係中感到安心。最後，此刻你感覺到的無力，不只是你受到過去情緒經驗影響，更是你與伴侶互動下的情緒經驗。你的伴侶是你親密的戰友，鼓勵你與伴侶分享你目前的無力，也讓伴侶分享他在其中的感受，一起討論在關係中你的不安全感如何形成？又如何能被安撫？藉由這樣的討論幫助伴侶更理解你對安全感的需要。林冠伶臨床心理師任職：坐忘心理治療所 // 萬芳醫院癌症中心專長：伴侶諮商、情感議題、悲傷與失落、壓力適應臉書：林冠伶心理師（@Lynnlin.psy)

美國總統川普23日在聯合國訴委屈，說他沒拿過諾貝爾和平獎是不公平的。他還扯出美國前總統歐巴馬(Barack Obama)，說他搞不懂為什麼歐巴馬會獲獎。川普訴委屈川普抱怨說，「如果他們公平頒獎的話，我做過的很多事都能拿下諾貝爾獎，但他們並不公平。」川普是在藉出席聯合國大會之便，和巴基斯坦總理伊姆蘭汗(Imran Khan)進行雙邊會談時發牢騷。歐巴馬獲獎川普提到他的前任─歐巴馬總統2009年意外榮獲諾貝爾和平獎一事。儘管當時他才剛上任不久，但因「強化國際外交和人際合作的不凡努力」而榮獲這項殊榮。川普說，他們在歐巴馬就職不久後就頒發和平獎給他，他自己都搞不清楚為什麼會獲獎。「你們知道嗎？這是我唯一同意他的地方。」事實上，川普今年2月曾自已爆料說，日本首相安倍晉三提名他角逐諾貝爾和平獎。但之後有日媒報導，日本是受美國「非正式」的要求而提名，安倍在接受議員質詢時既不承認也不否認。為何頒給妳?對獲獎頗有執念的川普，7月間在白宮接見2018年諾貝爾和平獎得主穆拉德(Nadia Murad)時，竟然問她「妳獲得了諾貝爾獎？太不可思議了。他們給妳的理由是什麼？」穆拉德和其他數千名亞茲迪(Yazidi)婦女，曾在伊斯蘭國(IS)2014年肆虐伊拉克期間被俘虜為性奴隸。她前往白宮是為了請川普協助伊拉克的亞茲迪少數民族。原始連結